Schritt für Schritt in den Handstand

Dieser Workshop richtet sich an alle, die systematisch den Handstand erlernen und das Balancieren auf den Händen vertiefen möchten. Nach einer Aufwärmphase legen wir zuerst das Fundament und öffnen unsere Schultern, um dann in verschiedenen Demos und Partnerübungen immer wieder auf unterschiedliche Art und Weise in den Hand-stand hineinzugehen. Höhepunkte dabei sind der freie und der einarmige Handstand.