WEBINAR: BE MINDFUL NOT MIND FULL

be mindful not mind full – Achtsamkeitstraining

Achtsam zu sein bedeutet, dass wir uns mit dem „Hier und Jetzt“ also mit unserer Gegenwart beschäftigen, um Stress zu reduzieren, innere Stärke zu fördern und mehr Empathie mit sich und anderen zu entwickeln. Nutze jetzt die Möglichkeit und nimm an diesem 6 Wochen Online Achtsamkeitstraining teil! Die Webinarreihe beginnt ab dem 27.10. und endet am 29.11.2017. Neben theoretischen Hintergründen gibt es angeleitete Übungen, Tipps für den Transfer in den Alltag und jede Menge Platz für Fragen, um gelassener und positiver durch das Leben zu gehen. Zum Webinar geht es hier! Wir freuen uns auf Dich!