Gewonnen und Verloren wird zwischen den Ohren!

Verschiedene Wege und Strategien zu einer konstruktiven und positiven Einstellung.

Wer kennt nicht das Bild von Boris Becker, als er bei 0 zu 2 Sätzen gegen sich auf der Tennisbank sitzt, seinen Kopf unter einem Handtuch versteckt und eine Banane isst?! Um dann wenig später aufzustehen und seinen Gegner in 5 Sätzen niederzuringen. Dieses Beispiel zeigt, wie kraftvoll Mentales Training sein kann. In diesem Workshop geht es darum, dass Teilnehmer lernen, sich schnell in einen positiven Zustand zu versetzen, Gedanken umzustrukturieren und Ihr Selbstvertrauen sowie den Glauben an sich zu stärken. Dadurch wird automatisch die Widerstandsfähigkeit erhöht und die psychische Gesundheit letztendlich gefördert.