SIE HABEN ES IM GRIFF!

Jetzt Anti Stress Manager werden.

HIER MITMACHEN!

Less Stress. More Success. Wie gestresst sind Sie?

70 Prozent aller Berufstätigen stehen unter stressbedingtem Druck und dieser Stressfaktor nimmt weiter zu! Zwei Drittel aller Manager in Deutschland geben an, ausgebrannt zu sein. Je mehr Stress Menschen haben, umso kränker sind sie. Dabei nehmen besonders Stress Symptome wie Rücken- oder Magenbeschwerden und letztendlich Burn out zu! Oftmals fehlt es den Betroffenen dabei an Methoden der Stressbewältigung. Mittels Seminaren, Workshops wie zum Beispiel zu Entspannungstechniken (Autogenes Training, etc.), Coachings und Stress Tipps lernen Privatpersonen oder Fach- und Führungskräfte bei Anti Stress den professionellen Umgang mit Stress. Nehmen Sie noch heute Kontakt zu uns auf, damit Sie den Stress im Griff haben und Ihre Balance finden!
Yoga - antistress.de

In der Ruhe liegt die Kraft!

Yogakurse, Privatstunden, Business Yoga.

ausprobieren!
Firmenseminare und Coachings

Firmenseminare, Coachings & mehr

Informieren Sie sich hier über unser Angebot.

Mehr erfahren!

Termine

Finden Sie hier unsere aktuellen Workshops und Seminare.

Personal Training

Nutzen Sie die Möglichkeit, sich individuell weiterzuentwickeln!

Newsletter

Die neuesten AntiStress Tipps und Termine per E-Mail erhalten!

Stresstest

Finden Sie heraus, wie gestresst Sie sind!

Das 360° Anti Stress Programm

Das 360° Anti Stress Programm
Mehr Erfahren

Interessante Neuigkeiten

Aktuelle Anti Stress Videos

weitere Tipps

Aktuelle Workshops

Gezieltes Faszientraining und Yogaübungen

Gezieltes Faszientraining & Yogaübungen 

Der Körper entwickelt im Laufe seines Lebens in den tieferen Strukturen des Bindegewebes z.B. durch Verletzungen, Fehlhaltungen oder Stress fasziale Verhärtungen und Verfestigungen, die wir z.B. mit der Black Roll lösen können!

Die „Black Roll“ ist ein Schaumstoffroller mit dem wir uns selbst massieren, um die eigenen Faszien zu stimulieren. Durch langsames, mehrfaches Rollen lösen sich fasziale Spannungen und Schmerzen können in Körperregionen reduziert werden.

Teilnehmen

Jetzt Anti Stress folgen und keine Tipps oder Workshops mehr verpassen!

Oder folgen Sie uns auf einem unserer anderen Kanäle:

Kundenmeinungen

Sehr professionell und praxisorientiert. Sehr positive Resonanz seitens meiner Mitarbeiter.
Sascha M., Regionaler Verkaufsdirektor, Telegate
Good mixture of theory / exercises. Time flew by – simple and effective!
Julia Z., Business Coordinator, Coca-Cola

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“

Afrikanisches Sprichwort

Yoga Stundenplan

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag - Sonntag
Uhrzeitauf Anfrage20.15 – 21.45 Uhrauf Anfrage10.00 – 11.00 Uhrauf Anfrage
Level-Medium-Beginner-
Ortshivasloft-Privat Training-

Klingt interessant? Dann empfehlen Sie uns weiter!