Der kohärente Herzschlag.
Wenn unser Herzschlag gleichmäßig und wellenförmig verläuft, dann spricht man in der Wissenschaft von Kohärenz. Dieser Zustand hat positiven Einfluss auf Stress, Ängste und Niedergeschlagenheit….
Bitte recht freundlich.
Schlechte Laune haben wir alle mal. Doch wenn dies zur Gewohnheit wird, kann es für sich selber als auch für sein Umfeld negative Folgen haben. NLP Powerfragen können uns dabei helfen, wieder in einen besseren Zustand zu kommen.
Mach mal Pause!
Kennst Du das? Manchmal ist man so beschäftigt, dass man sogar die Pause vergisst! Dabei sind Pausen so wichtig, um letztendlich gesund zu bleiben! Finde hier 8 Tipps, wie Du Dir Pausen schenken kannst!
Achtsam zu sein bedeutet, dass wir uns mit dem „Hier und Jetzt“ also mit unserer Gegenwart beschäftigen, um Stress zu reduzieren, innere Stärke zu fördern und mehr Empathie mit sich und anderen zu entwickeln. Nutze jetzt die Möglichkeit und nimm an diesem 6 Wochen Online Achtsamkeitstraining teil! Die Webinarreihe beginnt ab dem 27.10. und endet am 29.11.2017. Neben theoretischen Hintergründen gibt es angeleitete Übungen, Tipps für den Transfer in den Alltag und jede Menge Platz für Fragen, um gelassener und positiver durch das Leben zu gehen. Für weitere Informationen einfach hier klicken. Wir freuen uns auf Dich!
Sehr professionell und praxisorientiert. Sehr positive Resonanz seitens meiner Mitarbeiter.
Sascha M.,
Good mixture of theory / exercises. Time flew by – simple and effective!
Julia Z.,
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag - Sonntag | |
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Uhrzeit | auf Anfrage | 20.15 – 21.45 Uhr | auf Anfrage | 10.00 – 11.00 Uhr | auf Anfrage |
Level | - | Medium | - | Beginner | - |
Ort | shivasloft | - | Privat Training | - |
Bleiben Sie auf dem Laufenden!