Archiv für die Kategorie "Ernährung"

Vollwertiges und gesundes Essen fördert unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden besonders auch in stressigen Arbeitsphasen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt dabei auf Folgendes zu achten: 1. Vielseitig essen: Geniessen Sie die Lebensmittelvielfalt, essen Sie abwechslungsreich 2. Reichlich Getreideprodukte und…